こんにちは！今回で、13回目のブログ記事です。 このブログを書きだす直前にコーヒーを一口飲んで、「よしっ！書こう！」という気合いを入れています。ということに、ふと気がつきました。 もしかしたら、「何かを行う前にこれをする（習慣）」という行動や…

こんにちは！12回目のブログになりました！ 最近、間食が多くなったような…気がするので、腕立て伏せ（膝をつけて）とスクワットを数回程度を行うようにしています。毎日ではないですけれども。間食分を運動で消費した気分になる！のが目的といったところで…

こんにちは！11回目のブログ記事になりました！ みなさんは、週末をどのように過ごされているでしょうか？ Beforeコロナの生活（新型コロナウィルス感染症が世に知られる前）と比べて、生活が目まぐるしく日々変化し、さまざま移行している状況なので、精神…

こんにちは！10回目のブログ記事となりました。 10回目ということで、このブログを開設してからの変化を簡単に振り返ると… ・一週間に本を1冊以上読むようになった。 ・ブログの文章を書く事は自分の思考を整理する手段の一つとなった。 ・ブログのPVを気に…